โภชนาการ

นักวิทยาศาสตร์ยังคงศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างอาหารบางชนิดกับสุขภาพสมอง ฉันไม่ต้องการระบุอาหารเฉพาะที่ป้องกันการสูญเสียความทรงจำ ฉันอาจจะบอกใครสักคนว่าถ้าคุณต้องการทำงานได้ดี ผลไม้และสารต้านอนุมูลอิสระบางชนิดจะช่วยคุณได้ดีกว่าเค้กชิ้นอื่นๆ Adam Drewnowski, PhD, ผู้อำนวยการโครงการวิทยาศาสตร์โภชนาการแห่งมหาวิทยาลัยวอชิงตันกล่าว โภชนาการ สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผักหลายชนิดและในผลไม้ เช่น บลูเบอร์รี่ ช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้ นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดสิ่งที่เป็นอันตรายที่เรียกว่าอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน

ตอบคำถาม ตั้งคำถามใหม่

โพสต์โดย : น๊องน่าร๊าก เมื่อ 22 ส.ค. 2566 14:40:27 น. อ่าน 88 ตอบ 0

Member Login

ลืมรหัสผ่าน | สมัครสมาชิกใหม่