ควบคุม ความอยากอาหาร

การศึกษาอื่นพบว่าการเติมพริกแดงลงในอาหารเรียกน้ำย่อยช่วยลดปริมาณแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดที่บริโภคระหว่างมื้อกลางวันและระหว่างเสิร์ฟของว่างในชั่วโมงต่อมาได้อย่างมากในทางกลับกัน ผลประโยชน์อาจยิ่งใหญ่ที่สุดเมื่อเริ่มบริโภคพริกแดงเป็นครั้งแรก เนื่องจากผลของพริกอาจลดลงเมื่อเวลาผ่านไป ความอยากอาหาร การศึกษาอีกชิ้นพบว่าผู้ที่ไม่รับประทานพริกแดงเป็นประจำจะมีความอยากรับประทานอาหารที่มีไขมันและเค็มลดลงเมื่อรับประทาน มันทำงานอย่างไร พริกแดงรสเผ็ดจะเปิดตัวรับในปากของเราซึ่งทำให้เรารู้สึกแสบร้อน สิ่งนี้ทำให้เกิดการ เตะ ไปยังระบบที่กระตุ้นให้ร่างกายของเราตอบสนองการต่อสู้หรือหนี แมรี-จอน ลูดี้

ตอบคำถาม ตั้งคำถามใหม่

โพสต์โดย : น๊องน่าร๊าก เมื่อ 28 ส.ค. 2566 15:38:45 น. อ่าน 114 ตอบ 0

Member Login

ลืมรหัสผ่าน | สมัครสมาชิกใหม่